目の下のくまの原因について


仕事でのストレスも加わって、疲労感も溜まり

後ろ姿

食生活も乱れきっていましたし、夜も夜更かしばかりしていましたので、万年の寝不足状態も続きました。こうしためちゃくちゃな生活を続けながら、仕事でのストレスも加わって、疲労感もたまっていたことも、血行不良にさらに拍車をかける原因になっていたのです。青ぐまは白人などの色の白い人がなりやすいと言いますが、栄養不足で青白い顔をしていた自分にも、しっかりと青ぐまとなってあらわれてしまいました。このままでは青ぐまとは一生のお付き合いになってしまうと焦りを感じたために、青ぐまを解消しようと思い立ったのです。はじめは何をしたらいいかわらずにいましたが、とにかく血行が悪いのですから、血行を促進させることをやろうと決めました。それは乱れきった生活を整えることから、すべてはスタートです。仕事は忙しいですが、それでも規則正しい生活をしようと思えば、できないことはありません。あたり前過ぎることですが、早く寝て早く起きるようにして、睡眠不足を解消しました。睡眠をしっかりととるようになると、今までよりも1日が快適に過ごせるようになっていったのです。


  1. 人間は生活習慣が乱れていくことで、血行不良になり
  2. 仕事でのストレスも加わって、疲労感も溜まり
  3. コラーゲンを肌に増やす対策として